30.11.2013
Nyt olikin treeni taas ajankohtainen,oli vuorossa rinta+haubitsia.
Treeni meni hyvin tehtiin vinopenkkiä,Raskaita vipunostoja taljassa,beg deggiä ,dippikonetta,monenlaista rintaa rasittavia liikkeitä.Sainkin hyvät tuntuman treenattavaan lihakseen. Ja lopuksi kovaa 3 sarjaa haubitsia ,kyllä voisi sanoa että meni perille.Eilen piti kylläkin salille mennä,mutta jotenkin tuntui että annan yhden lisäpäivän lepoa lihaksille,kun tuntui ”kolotusta” sieltätäältä. No tein sen näinpäin,vaikka huomenna onkin kova voima-treeni…katsotaan miten käy,otetaan avuksi ICEPOWER HOT
